Natürliches Fruchtbarkeitsbewusstsein - Die Wunder des Zervixschleims

Anknüpfend an den Artikel „Natürliches Fruchtbarkeitsbewusstsein - Der Eisprung“ gibt es hier einige weitere Details sowie eine Erklärung über die Rolle des Gebärmutterhalses.

Nachdem die Blutung der Frau aufgehört hat, findet eine Kommunikation über die Hypophyse statt, um die Ausschüttung eines Hormons namens Follikelstimulierendes Hormon (FSH) auszulösen. Dieses Hormon beginnt, einige der Follikel in den Eierstöcken zu stimulieren und hilft ihnen bei der Heranreifung, so dass sie zum Zeitpunkt des Eisprungs bereit sind, aus dem Eierstock freigegeben zu werden.

Nur ein einziges dominantes Eibläschen wird jeden Monat freigesetzt. Wenn die Follikel heranreifen, schütten sie Östrogen aus, was die physische Resonanz des Körpers einleitet, Schleim von dem Gebärmutterhals abzusondern.

Ich liebe es, über den Zervixschleim zu sprechen! Denn er gibt uns das Zeichen, dass wir uns auf den Eisprung vorbereiten. Es ist so wunderbar, was hier geschieht und welche Veränderungen da stattfinden, weshalb ich gerne noch mehr erklären möchte.

Wie bereits erwähnt, wird diese besondere Art von Schleim, der um die Zeit des Eisprungs herum abgesondert wird, Zervixschleim (ZS) genannt, weil er durch die winzigen Krypten in den Seiten des Gebärmutterhalses (Zervix) produziert und abgesondert wird. Es handelt sich nicht um den anormalen Ausfluss, den Sie vielleicht von einer Infektion oder Pilzerkrankung kennen. Der ZS ist ganz anders beschaffen und völlig normal.

Mit dem allmählichen Anstieg des Östrogens, in der Regel einige Tage nach dem Ende der Blutung, beginnt der Gebärmutterhals Schleim zu produzieren, der zunächst als Feuchtigkeit zu spüren ist. Dies ist der Beginn der „fruchtbaren Phase" im Zyklus. In den darauffolgenden Tagen bis zum Eisprung erfährt der von der Zervix produzierte ZS einige Veränderungen in seiner Konsistenz und Qualität.

Ihnen ist beispielsweise vielleicht schon aufgefallen, dass sich diese zunächst feuchte Art des Ausflusses allmählich in eine glitschige und dann nasse Art von Schleim verwandelt. Es ist die Qualität des ZS, die kennzeichnet, ob Sie in Ihrer fruchtbarsten Zeit sind oder nicht. Das liegt daran, dass der Schleim, wenn er glitschig und nass ist, den Spermien Wege bietet, damit sie sich leicht durch die Vagina und später in die Gebärmutter bewegen können... genial!
Der Schleim schützt die Spermien auch vor dem natürlich sauren Milieu in der Vagina - ohne ihn würden sie gar nicht überleben.

Der ZS bietet diese Qualität zu anderen Zeitpunkten im Zyklus nicht, sondern blockiert den Spermien den Zugang, dient also als Barriere, und macht Sie zu diesem Zeitpunkt sozusagen ,unfruchtbar' ... auch genial!

Das feine Zusammenspiel der Hormone ermöglicht es also sehr genau zu bestimmen, welche Art von Schleim der Gebärmutterhals absondert und wann. Um den Eisprung anzuregen, gibt es ein weiteres Hormon, das die Freigabe der reifsten Eizelle aus ihrem Follikel unterstützt. Das Östrogen nimmt schließlich ab, wodurch die Produktion des fruchtbaren ZS gestoppt und ein Schleimpfropf (Barriere) gebildet wird, so dass kein Spermium mehr eindringen kann.

Sie sind also offiziell nur an wenigen Tagen im Monat überhaupt „fruchtbar".

Nebenbei bemerkt: Wenn die Spermien in die Vagina gelangen, wohin sie durch den fruchtbaren Schleim transportiert werden, gelangen sie zunächst in einen sicheren Hafen, die Zervix, und ruhen sich dort eine Weile aus, bevor sie weiterziehen. Die Spermien werden für einige Zeit in winzigen Krypten in den Wänden des Gebärmutterhalses beherbergt, bevor sie ihren Weg in die Gebärmutter fortsetzen. Hier werden sie durch die Nährstoffe in dem fruchtbaren Schleim gehegt und gepflegt, um dann erst ihre Reise auf der Suche nach der Eizelle im Eileiter fortzusetzen.

Wie Sie also sehen können, ist unser Gebärmutterhals ein wundervolles Organ und der Schleim, der hier produziert wird, sagt viel darüber aus, was in unserem Körper so vor sich geht.

Für den Anfang ist es hilfreich, zunächst das Zeitfenster in unserem Zyklus bestimmen zu können, in dem wir potenziell „fruchtbar" sind. Das ist wunderbar zu wissen, wenn uns daran gelegen ist, uns mit unserem Körper zu verbinden und ihn kennenzulernen, ebenso wie für die Empfängnis und die Empfängnisverhütung.

Wir können einige Rückschlüsse über unseren ZS ziehen, indem wir seine Qualität und sein Timing beobachten. Das kann uns dabei helfen, mehr darüber zu erfahren, wie unser Eisprung verläuft, welche Qualität dieser Eisprung hat und ob wir tatsächlich einen Eisprung haben oder nicht.

„Ihren“ Zervixschleimzyklus kennenzulernen und sich über ihren Eisprung bewusst zu werden, ist ebenso wichtig, wie die Zeit ihrer Blutung zu beobachten und sich auch darüber bewusst zu werden.

Es gibt so viel, was uns über unseren Körper und über uns selbst offenbart werden kann, umso mehr wir uns mit unserem Menstruationszyklus als Ganzes beschäftigen und ihn verstehen.

Hinweis - Die Methode der natürlichen Fruchtbarkeitsachtsamkeit (Zervixschleim-Methode) beobachtet und listet tabellarisch die Veränderungen des Zervixschleims, um den Zeitpunkt der Empfängnis und auch der Empfängnisverhütung bestimmen zu können. Studien zeigen, dass sie, wenn sie zur Empfängnisverhütung eingesetzt wird, eine Wirksamkeitsrate von 97-99% aufweist. Dabei ist es wichtig, sich zum Erlernen dieser Methode professionelle Unterstützung zu holen, bevor man sie als solche anwendet.

Frei übersetzt aus dem Englischen. Originalartikel: Natural fertility awareness – the marvels of cervical mucus that every woman should know !

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