Nussmus-Muffins

Lecker, süß und schnell – diese Nussmus-Muffins sind wirklich einfach zu machen - beliebt bei Groß und Klein.

PORTIONEN: 6 Große/12 Kleine VORBEREITUNG: 10 Min. ZUBEREITUNG: 20-25 Min.

Zutaten

  • 200g Nussmus – Sorte nach Wunsch
  • 40g milchfreie Magarine
  • 2 reife Bananen, grob gehackt
  • 2 Eier
  • 1 EL Honig
  • 1 TL Backpulver
  • 1 EL Carobpulver

Zubereitung

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen.
  2. Alle Zutaten zusammen in einem Mixer oder einer Küchenmaschine gut vermengen.
  3. Den Teig in gefettete Muffinsformen füllen, 2 EL für große Muffins oder 1 EL für kleine Muffins.
  4. Im Ofen 15-20 Min. backen (mit einem Holzstäbchen hineinstechen und es sollte kein Teig mehr hängen bleiben).
  5. Aus dem Ofen nehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, bevor die Muffins aus den Förmchen genommen werden.
  6. Warm servieren oder für später in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Impulse

  • Gefrorene Muffins einfach in der Lunchbox auftauen lassen (brauchen dafür ca. 2-3 Std.).

Ernährungsrichtlinien

Glutenfrei  |  ohne Milchprodukte  |  ohne Zucker  |  ohne Hefe  |  ohne Soja   |  vegetarisch

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GlutenfreiOhne MilchprodukteZucker-Alternativen

  • Von Nicole Serafin, Woman, Wife, Mother, Hairdresser, Self employed business owner

  • Foto: Natalie Hawthorne