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Gemüse
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Geröstete Fenchelpatties mit Pinienkernen
Vegetarische Patties sind wunderbar knusprig von außen und gleichzeitig erfrischend saftig von innen.
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Gebratenes Gemüse à la Toskana
Dieses Gericht ist inspiriert von der toskanischen Grillkunst.
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Gemüse-Omelett mit geröstetem Knoblauch
Ein leckeres Omelett-Rezept, Ideal zu einem einfachen grünen Salat, mit Pesto oder als köstlicher, milchfreier Snack für sich allein.
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Quinoa Tabbuleh
Diese proteinreiche Tabbuleh macht ein leckeres glutenfreies und milchfreis Mittagessen für Kinder wie Erwachsene und eignet sich hervorragend als Beilage zu diversen Hauptgängen.
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Süßkartoffel-Rösties
Diese glutenfreien Rösties sind eine super Beilage zu jedem Hauptgericht, aber auch alleine, veredelt mit etwas Pesto, sehr lecker. Schnell und einfach zu machen und die Kinder stehen auch drauf.
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Gerösteter Brokkoli
Im Ofen gerösteter Brokkoli ist nicht nur sehr schmackhaft und sättigend sondern voller Nährstoffe und einfach zuzubereiten.
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Prinzessbohnen mit Sesam
Gesunder Genuss: Der Sesam an den Prinzessbohnen enthält Cholesterin senkende Phytosterine, Calcium, Eisen, Magnesium und Ballaststoffe - nährend und super lecker.
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Würzige Rote Beete mit Mangold
Diese kalt oder warm zu servierende Beilage ist ein Fest für alle Rote Beete Fans - einfach und lecker.