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Einfach Atmen
Zu atmen ist so alltäglich, dass wir uns oft keine weiteren Gedanken dazu machen. Welchen Einfluss aber hat die Art und Weise wie wir atmen auf unseren Alltag und unser Wohlbefinden?
Atem, Bewusste Präsenz, Gentle Breath Meditation, Sanfter Atem
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Folge dem Weg deines Atems Gentle Breath Meditation®
Möchten Sie übermäßige geistige Aktivität abstellen und einen Moment der Stille erleben?
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Die Gentle Breath Meditation™ in 5 einfachen Schritten
Die Gentle Breath Meditation™ ist eine einfache und praktische Methode, um sich wieder mit seiner inneren Stille und Präsenz zu verbinden.
Meditation, Sanftheit, Sanfter Atem, Gentle Breath Meditation, Präsenz, Atem
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Unser Atem – Rück-Verbindung zu uns selbst
Unser Atem ist unsere Verbindung zum Leben. Ohne zu atmen sterben wir. Unsere Atmung bietet uns die Möglichkeit, uns tiefer mit unserem Körper zu verbinden.
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Gottes Atem
Wir haben Einfluss auf die Qualität unseres Atems und damit auch auf unser Befinden, unsere Bewegungen und sogar unsere Gedanken.
