Esoteric Yoga – Yoga für unsere heutige Zeit
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Esoteric Yoga – Yoga für unsere heutige Zeit
„Wir haben die Fähigkeit still zu sein und oder zu wissen, was das ist, verloren. Diese Stille ist in dir - sie ist in deinem Innersten.“
Serge Benhayon The Way of Initiation , 1. Auflage 2008, S.478
(Aus dem Englischen übersetzt)
Esoteric Yoga wurde im Jahr 2000 von Serge Benhayon, Gründer von Universal Medicine eingeführt. Es ist Yoga für unsere heutige Zeit und stellt eine Lebensweise dar, die in Verbindung steht mit der uns allen innewohnenden Qualität von Stille, eines der göttlichen Aspekte der Seele.
In der Stille sind wir auf natürliche Weise in Einheit (Yoga) mit dem inneren göttlichen Funken, den die Alterslose Weisheit als „esoterisch" oder das „Innerste" bezeichnet und dadurch mit allem, was wir wirklich sind. Stille bedeutet nicht, unbeweglich oder vom Leben abgeschnitten zu sein, sie ist eine wunderbare Lebensqualität - ein energetischer Seinszustand, den wir alle aus unserem alltäglichen Leben kennen und mit dem wir uns alle verbinden können.
Esoteric Yoga ist das Yoga der Inneren Stille.
Unsere heutige Zeit und der Ruf nach einer Rückkehr zur Stille
In der heutigen Zeit, sind Ängste, Stress und nervöse Spannungen an der Tagesordnung und damit normal geworden. Wie Serge Benhayon, der Gründer des Esoteric Yoga, festgestellt hat, lebt die große Mehrheit von uns permanent mit einem „niedrigen Grad an Ängstlichkeit", die auslaugt und sich direkt auf unseren Körper und unser Wohlbefinden auswirkt. Wir leben im Großen und Ganzen getrennt von der inneren Stille und das erschöpft uns.
Wir sehen endemische Grade von Angst und Besorgnis, die sich auch im Bereich der modernen Psychologie bestätigen. Eine globale Studie von Forschern der University of Queensland Australien, die 91 Länder und über 480.000 Menschen umfasste, ergab, dass weltweit 7,3% der Bevölkerung von Angst betroffen sind[1] - das sind 540 Millionen Menschen, die zu einem bestimmten Zeitpunkt an diagnostizierbarer Angst leiden, eine Bevölkerung, die mehr als 1½ mal so groß ist wie die der USA.
Es ist eindeutig:
„Wir haben die Fähigkeit still zu sein verloren..." Serge Benhayon
Was geht also vor sich, dass wir uns in einem solchen Zustand wiederfinden?
Unsere Entscheidungen darüber, was wir essen und konsumieren (Zucker, Kaffee), unsere Obsession mit Technologie (sind Ihre Geräte rund um die Uhr eingeschaltet?), unser Streben nach Erfolg oder der Drang, einfach nur mitzuhalten... all das kann dazu beitragen, dass unser Körper „rastlos" bleibt - in einem Zustand, der (möglicherweise fortwährenden) Angst und nervösen Anspannung. Ist es da ein Wunder, dass viele auf Alkohol oder andere uns schädigende Möglichkeiten zur „Entspannung" setzen?
Wir sind auch geübt darin, uns von der Präsenz mit uns selbst, während wir etwas tun, abzuschneiden - wenn wir über vergangene Ereignisse nachdenken oder wenn wir uns gestresst und besorgt über zukünftige Angelegenheiten fühlen - ein Beziehungsproblem, eine Arbeitsfrist... während wir noch mit anderen Aufgaben beschäftigt sind. Dieses „Doppelleben" ist ein Energieentzug, der uns von unserem Körper abkoppelt und unsere natürliche Fähigkeit beeinträchtigt, aus dem stillen Zentrum in uns zu leben.
Der wahren Gesundheit und Vitalität unseres Körpers fordert dieses Doppelleben einen hohen Tribut ab. Wir alle wissen, dass unsere Abhängigkeit von Stimulanzien wie Koffein und Zucker, um durch den Tag zu kommen, keine nachhaltige Antwort ist - wie normal dies auch immer geworden ist. Angesichts der Eskalation vieler Krankheitsraten weltweit lohnt es sich, innezuhalten und darüber nachzudenken, wie wir selbst zu unserer eigenen wahren Gesundheit und ihrer Beständigkeit beitragen.
Die große Misere unserer heutigen Zeit ist jedoch nicht nur das hohe Auftreten von Krankheit und Leiden, sondern auch die Tatsache, dass dies darauf zurückzuführen ist, wie wir überwiegend - losgelöst von unserer eigenen inneren Stille - leben.
Wir mögen feststellen, dass Stille schwer zu definieren ist, bis wir sie wieder erleben, da so viel von der Welt und den Entscheidungen, die wir treffen, uns scheinbar von ihr trennen. Und doch bleibt sie von all dem unberührt, ewig in uns erwartend, uns mit ihr zu verbinden, sollten wir uns dazu entscheiden.
Jeder Einzelne von uns besitzt die Fähigkeit, seine eigene Stille zu kennen und mit ihr als Basis sein Leben zu leben - nicht auf einem abgelegenen Berggipfel oder an einem Rückzugsort, sondern in der Geschäftigkeit, Realität und den Anforderungen unseres Alltags
Zu uns selbst und unserer inneren Stille zurückkommen - und zwar dauerhaft
Esoteric Yoga, das Yoga der Stille, spricht unsere Trennung von uns selbst und unsere inneren Stille an, indem es uns eine Möglichkeit bietet, unsere Beziehung zu ihr wieder zu entdecken und zu stärken. Es erlaubt uns zu fühlen, wie grundlegend die Qualität der Stille für unseren Seinszustand ist.
Durch die einfachen, alltäglichen Bewegungen, welche Esoteric Yoga ausmachen, werden wir dabei unterstützt, uns der tatsächlichen Qualität dessen bewusst zu werden, wie wir das tun, was wir tun, während wir es tun - anstatt in der nächsten Aufgabe (oder den zehn nächsten...), die vor uns liegt, gefangen zu sein. Es braucht Zeit und Hingabe, um dies in unserem Alltag anzuwenden, und doch bietet es uns die Möglichkeit, tiefer zu gehen und uns wieder mit unserer wahren, innersten Essenz zu verbinden.
In einer ersten Erfahrung mit Esoteric Yoga spüren viele, wie sich der Körper entspannt und die Ansammlung von Spannung und Ängstlichkeit, die wir als normal akzeptiert haben, loslässt. Das ist noch keine Stille, aber ein willkommener Schritt, um uns darauf vorzubereiten, uns wieder mit ihr zu verbinden. In der Stille ist die Hinwendung, zu dem was wir sind, tiefer. Sie ist absolut. In der Stille sind wir im Yoga (Einheit) mit unserer Essenz, einfach und exquisit. Und ja, diese Qualität kann in unseren Tag mitgenommen werden, in allem, was wir tun.
In der Vertiefung unserer körperlichen Verbindung, Präsenz und Beziehung zu unserer inneren Stille liegt der Schlüssel, um unseren Alltag im Yoga (Vereinigung) mit unserer wahren, essentiellen Natur zu leben - mit einer steten Beständigkeit und tiefer Freude.
Es ist möglich, dass wir tatsächlich wachsen, anstatt uns zu erschöpfen.
Unsere Fähigkeit, dies alles zu erkennen, beginnt mit unserer Bereitschaft, uns mit der Essenz dessen, wer wir sind, mit unserem Körper und den Entscheidungen, die wir treffen, zu verbinden.
In der Stille wissen wir, aus welcher Vollkommenheit und Großartigkeit wir kommen und dass wir uns nicht in den Auseinandersetzungen verlieren müssen. Wir beginnen, unsere Lebensweise anzupassen, inspiriert von der Qualität, die wir in uns fühlen und kennen, und davon, wie schön sie - und wir - wirklich sind.
„Die Magie von Stille liegt in Bewegung – das Ziel ist, Stille in die Bewegung zu bringen, in alles, was wir tun.”
Serge Benhayon Esoteric Teachings & Revelations – Band I, 1. Auflage 2011, S.91
(Aus dem Englischen übersetzt)
Frei übersetzt aus dem Englischen. Originalartikel: Esoteric Yoga - Yoga for our World today
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